新人，吹嘘...
hz166hz 新人报道！普通人打球要求稳，不要求强攻和速度，尽量保持稳当的技术发挥和防守。我是这样认为的。hz169hz
普通人只有一般的耐力，体能和力量，但是普通人都有不普通的智慧。
我是矮个子运动员，最近学到种稳当防守，少进攻多得分的方法。
单打： 注重球路，注重落点。别人杀球我借力轻挑网前（注意：挑对方人所在位置的反方向网前，尽量拉大对放的跑动距离）
别人方网我挑平挑对方反方向后场。
打球要能稳如泰山的话，就要眼观四方，在别人出手前确定球的方向，在别人出手时自己也能出击，在足够的时间内到达击球位置后，冷静的根据对方的运动位置处理击球方向，从而给自己更多选择，让对手更难发现自己的球路。
击球的时间是瞬间的，就象一个躬箭式动作可以有很多种选择一样，可以平抽后场.可以杀直线.杀对角.也可以批杀网前或者画板网前。当然这需要很好的经验和意识。
很多人速度很快力量也不错，但就是打不死别人，杀不死别人。原因就是明显的球路早被发现，和落点的不够刁钻让对手容易防守。 如果能做到在最后的时候瞬间的击球，让对手完全猜不出自己的球路，让对手不能提前做出判断提前移动，那对手就只有很段的时间去做出回击的方法。那样回击的球质量会大大的下降，那我们就有机会加强进攻和更好的防守。
要杀球不用多，一球就够。不是要求我们要练到一球杀死别人的境界，而是要我们能在普通的拉吊和防守中找到机会让别人漏出破绽然后一球杀死对方。
双打： 双大很讲究默契和个人的双打意识（平抽挡的能力，分球，封网，扑球...等等）
由于本人双打比较烂！ 只说双打要注意对不同的人用不同的方法。
例如：对平抽挡弱的人在防守网前时要坚决的给一记重杀，对平抽挡强的人在网前时只能过头的拉后场或反方向平抽穿越到后场（要注意有没机会打穿越球，否则被叉烧了就不要怪我了）
对重杀型的人在后场的时候坚决不能起后场球，至于怎么不起高球...那就自己多点研究吧！！
还是那句话，瞬间击球能让对手不容易察觉你的击球方向，那样对方做出的反映就会慢一步，那回球的质量就会下降咯！
对于瞬间击球还是要经验和手腕的能力。
所以新手们还是要多点砖研对点学习就对了。
（有说的不好和不是的地方欢迎指导和探讨。 谢谢，新人报道）
[[i] 本帖最后由 冰点 于 2008-8-31 13:55 编辑 [/i]] 新人要请喝糖水...才是新人...hz167hz :sAR824V: 有这样的事... 好，那我灌水的时候大家记得尽情的喝，不要和我客气 hz169hz 我回努力灌的了 [5] [5] 好样的。。。 [quote]原帖由 [i]阿文[/i] 于 2008-8-31 18:19 发表 [url=http://www.xihuren.com/redirect.php?goto=findpost&pid=81411&ptid=20737][img]http://www.xihuren.com/images/common/back.gif[/img][/url]
新人要请喝糖水...才是新人...hz167hz [/quote]
支持。。。糖水。。 写得好呀，可是我更多的是打双打，有没好点的方法介绍一下呀。
我个子也不高，腕力小了些……真是郁闷 说的太好了，可是靠自己慢慢琢磨，感觉还是天赋有限，好难哟。。。。唯有苦练这一个办法了！ 双打很注重反应和默契
双打防守要有明确的分球意识 防守时注重拉开对手 让对手只能运动中进攻而不能原地进攻 那样的话可以降低攻击力
双打进攻的时候网前要能抢攻 后场进攻要灵活 拉吊结合 找到漏洞就重杀 网前的封网要快要准 [29]
对我来说双打还是比较难的 双打的时候人比较懒 注:偶是女滴,千真万确,毋庸置疑!
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